mindfulness y ciencia

Meditadores bajo el microscopio

Los beneficios de la meditación han sido difíciles de mostrar en términos concretos. Hoy, sin embargo, a medida que el mundo científico profundiza en el estudio de la atención plena, la capacidad del cerebro para transformarse bajo su influencia inspira nada menos que asombro. Richie Davidson siempre ha sido un rebelde. Mientras que otros neurocientíficos…