man beach mente en plenitud

Cuatro meditaciones Mindfulness guiadas

El canal de Ivoox de Plenacción ofrece cuatro meditaciones mindfulness guiadas por José María Doria, de la Escuela Española de Educación Transpersonal. Aunque las preferencias por las meditaciones guiadas por unas u otras personas es algo muy personal, estas meditaciones son extraordinarias, tanto por su contenido, por su ritmo lento y la voz. Todas ellas van precedidas de una explicación sobre la…