mariana sánchez salvatierra mente en plenitud

Mindfulness para nuestra Salud y Felicidad | Mariana Sánchez Salvatierra | TEDxPlazuelaCalleja

Cómo vivimos? Qué guía nuestras decisiones a la hora de elegir los alimentos que ingerimos? Mariana Sánchez nos muestra cómo tomamos la comida y cómo un concepto como mindfulness nos puede no sólo transformar interna, sino también externamente. Aceptar, tomar y seguir.    ¿Quién es Mariana Sánchez Salvatierra? Lic. en Psicología de la Universidad…

Mindfulness: El arte de vivir conscientemente | Andrés Martín | TEDxSantCugat

Andrés Martín nos impulsa en esta charla TED (vídeo) a ‘estar presente’ exponiendo las evidencias científicas que muestran los beneficios asociados a la técnica del Mindfulness.   Andrés Martín es biólogo, MBA y Doctor en Psicología. Después de ejercer 15 años como directivo en la industria agroalimentaria, decide cambiar de vida para convertirse en instructor…