Beneficios del Mindfulness

¿Conoces los beneficios psicológicos del Mindfulness? En este artículo te los presentamos. La filosofía y praxis del Mindfulness está de rigurosa actualidad, y ha generado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. A pesar de que el mindfulness parezca la nueva moda fugaz en el campo del bienestar y la meditación, no estamos…