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El Mindfulness amortigua las respuestas cardíacas a escenas de violencia

Este artículo recoge un estudio que tiene como objetivo ampliar el conocimiento actual de los mecanismos de la atención plena relacionando estos últimos con los procesos cardiovasculares.   La atención plena está vinculada a procesos regulatorios mejorados de atención y emoción. Los beneficios potenciales de la atención plena son enormes, incluidos estados emocionales más positivos…